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マタニティブルー

カテゴリー：妊娠中のトラブル  >  妊婦のトラブル｜回答期限：終了 2009/04/19｜ | 回答数(18)

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こんにちは 初相談です。
第２子妊娠10週なんですが些細なことで(私にとっては大したコトなのですが)涙もろく…涙が止まらずの日々が２週間ほど続いてます。
マタニティブルーなんだと思いますが、良い解消法などご存じの方アドバイスよろしくお願いします。

2009/04/17 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちは | 2009/04/17

妊娠中の精神不安定は、よくあることなので気にしなくて良いと思いますよ。上にお子さんがみえるようですし、一緒にお散歩など行って気分転換をはかってみてはどうでしょうか？

ありがとうございました | 2009/04/17

体調も悪く…上の子とも思ったほど遊べず…滅入る一方でした でも皆さんから回答を頂いて少し気分が晴れました。

私も | 2009/04/17

そうでした。
第一子は妊娠の喜びが大きく第二子はこれから２人も世話が出来るのか？不安な気持ちがどこかにあったり…
特に旦那へ、いらいらして些細な事で喧嘩してよく泣いてました。

今は８ヶ月ですが産後の生活について話し合ったり旦那も私の気持ちを理解してくれ落ち着いてます。

何か不安な事などあったら話し合ってみたり単に涙もろくなっているなら気分転換にお茶などしたり散歩するのも良いですよ。

ありがとうございました | 2009/04/17

旦那の仕事が忙しかったり、隣に住む義母の過干渉、体調悪く思うように動けず…色々重なって… でも皆さんに回答頂いて少し気分が晴れました

こんにちは | 2009/04/17

散歩に行って、外の空気を吸って気分転換してみては？あと、好きな音楽を聞くのも、心が落ち着きますよ。

ありがとうございました | 2009/04/17

旦那の仕事が忙しかったり、隣に住む義母の過干渉、体調悪く思うように動けず…色々重なって… でも皆さんに回答頂いて少し気分が晴れました

こんにちははるまる | 2009/04/17

私も第二子妊娠中は、毎日ブルーになっていましたよ。私の場合は、実家の母に電話して聞いてもらったり、なるべく楽しい音楽をかけたりと自分を前向きに持っていけるようにしました。

ありがとうございました | 2009/04/17

旦那の仕事が忙しかったり、隣に住む義母の過干渉、体調悪く思うように動けず…色々重なって… でも皆さんに回答頂いて少し気分が晴れました

こんにちは。 | 2009/04/17

私もそんな感じでしたが、子どもがいたので、散歩したり、遊んだり気分転換で親に預けて出かけたりしていました。

ありがとうございました | 2009/04/17

旦那の仕事が忙しかったり、隣に住む義母の過干渉、体調悪く思うように動けず…色々重なって… でも皆さんに回答頂いて少し気分が晴れました

こんにちは | 2009/04/17

お散歩や好きな事したり、もし、実家や友達が近くにいるなら会ったりして、気分転換してみては？
何もせず家にいる方がしんどいかと思います。

こんにちはあらし♪ | 2009/04/17

私はまだ一人しかいないのですが、妊娠中そうでした。毎日一人で泣いたり。。。好きな音楽聞いたり、ＴＶ見たり、おいしいもの旦那様に内緒で食べたり（笑）、お友達と電話やメールで話したりするといいですよ！

ありがとうございました | 2009/04/17

旦那の仕事が忙しかったり、隣に住む義母の過干渉、体調悪く思うように動けず…色々重なって… でも皆さんに回答頂いて少し気分が晴れました

こんにちは。 | 2009/04/17

上のお子さんを預けれる時に少しおひとりになられてゆっくりするのもいいと思いますよ☆
一時のことですのであんまり考えすぎないで下さいね(^O^)

こんばんはろみちゃん | 2009/04/17

私はストレス発散に話すようにしてました!友達や親など…

ありますよね・・・ | 2009/04/17

小さなことで泣いたりしました。
上の子がいるようなら一緒に遊んだり、出かけたりして、なるべく深く考えないようにしましょう♪
何か趣味があればそれに没頭してもいいと思います。

こんばんは | 2009/04/17

私も同じでした。
毎日、毎日、涙が出て泣きながら家に引きこもっていました。

泣きたい時はボロボロ泣いて、少し気分が落ち着いたら本やビデオ等の集中できる事をして不安を忘れるようにしていました。

旦那に泣きながら話した事もあります。
旦那もマタニティブルーを理解してくれて話し相手になってくれましたよ！

ストレスをためない | 2009/04/17

ことですかね。
お義母さんが近くに住んでいて、そのストレスもありそうですね。
上のお子様と一緒に出かけたりするのもいいかもしれませんね。
体調を最優先に、無理をされないようにしてくださいね。

こんにちは | 2009/04/17

一人になると何かと考えてしまうのでご実家が近いのでしたら気分転換に遊びに行ったり､音楽を聞いたりして何も考えないのが一番ですょ～☆胎教にいい音楽などを聞いてリラックスして見てくださいね☆★

分かりますよももひな | 2009/04/17

体調が悪くて家に閉じこもりきりになるとどうしても気持ちが滅入りますよね。
あまりに辛かったらかかりつけ医に相談したり、旦那様やご家族に話を聞いてもらうといいですよ。
口に出すだけでも楽になることってありますからね。

忙しくしてみては？ | 2009/04/17

のんびりが一番ですが、きっとのんびり出来ないのだと思います。
ならば逆に忙しくしてみてはどうでしょうか？

私は妊娠中にとてもつらい事がありましたが、
非常に忙しかったので、落ち込む暇も余裕もありませんでした。

こんばんは | 2009/04/17

妊娠中は不安定ですもんね。
｢当たり前｣と気にしないのが一番だと思いますよ^^
あいた時間に好きなことをするなど上手にリラックスしてくださいね。

私も | 2009/04/17

ありましたよ！よく泣いてました…周りからはそんなことで泣いてと言われたこともありました。今はつわりの時期で何をしても辛いと思いますが自分の時間を見つけゆっくりされるのが一番だと思います。愚痴を聞いてくれる人がいればいいんですが。。

こんばんはホミ | 2009/04/17

私もマタニティーブルーありました。　とにかく楽しいことを考えるようにしていましたよ！
男の子だったら名前どうしようとか、女の子だったら名前どうしようとか、早くから色々考えてたりしました。あと雑誌見ながらこんな服着せたいなぁとか・・・気分転換して楽しいことを考えるようにしてみてください！