相談

寂しい気分になってしまうのです。

カテゴリー：｜回答期限：終了 2008/12/26｜にゃんこさん | 回答数(32)

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最近、生活をしていて「寂しい」と思う気持ちになりがちで困っています。

お友達と遊んで気分転換を図っていて、凹み過ぎないようにしてはいるのですが、流石に毎日遊ぶのは難しくて…。買い物でストレス発散できたらよいのですが、甘え盛りの子供と一緒だと難しくて…思うようにお金も使えないので…。


子供と二人きりになってしまうと、どんよりしてしまっています。
旦那がいるとそう思うことも少ないのですが。。。



今日、旦那が「今夜打ち上げに行くけどいっていい？」とメールが来て、本当は嫌でしたが、旦那も仕事頑張っているし「いいよ。」と答えてしまいました。でも、その後、急に寂しくなって、なんだか少し泣きそうになってしまいました。

…なんだか、そんな自分がとても残念で。

「亭主元気で留守がいい」という感じでドンと構えていられるようになってみたいです。みなさんは、どうやって、自分を保っていますか？ストレス解消法があったら教えていただきたいです。


内容が分かりづらかったらすみません。
読んでいただきありがとうございました。
よかったらコメントやアドバイスいただけると嬉しく思います。

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わかります！ | 2008/12/12

プロフィール拝見しました。お子さま１歳半、産まれてからず～っと育児をがんばってきて、でもなんだかちょっと取り残されているような、報われていないような･･･。１歳台って、ホントに目が離せなくてややこしい時期ですし。。。
ご主人、「行っていい？」ってメールをくれるというのは、とても優しい方ですね(^^)。いちど、本心をお話されてみてはいかがでしょう？「毎日家族のためにがんばってくれてるから、飲み会とか行っても全然構わないんだけど、実は寂しいの･･･」みたいに。
うちの夫は、私の訴えの後、自分が飲み会なんかで出かけると、「ごめんな～」と、お休みの日にお小遣いでランチを（7～1000円くらいの安いものですが）ご馳走してくれます♪ちょっとご褒美を貰った気分になるので、おいてけぼりもそんなに苦痛じゃなくなりました。今日は晩御飯をつくらなくていいから、ラク！くらいに思ってくださいね。
あと１年くらいたてば、お子さんと普通に会話もできるようになるし、おでかけするのも楽しくなってくると思いますよ(^-^)。

対策にならないかもしれませんが | 2008/12/12

私もそういう気持ちわかるので私のことを書かせていただきます。私は結婚4年半、2歳7ヶ月の娘が一人いますが旦那様大好き人間です(^_^;)娘よりも旦那様が大好きです。もちろん娘はかわいいです

娘が生まれる前、いつもよりちょっと帰りが遅いだけで気分がどんよりしてました。飲み会なんていわれると「どうしても行く？」なんて尋ねることもありました。旦那様を信用してないとかではないのですが私が見えないところにいると思うと胸が苦しいような気持ちで仕方なかったです。

私も働いていた頃は「俺は遅いんだから気晴らしに友達と遊んでくれば？」なんて言われてもそんな気分になれなくて。。。
交際中に連絡が取れなくてイライラしたり休みなのにデートの約束をしてなくて寂しくて悲しくて・・・そんな気持ちの延長みたいな
旦那様離れができていません。
今は娘がかたこと話し相手ができたり一緒に遊べたりするので以前よりは旦那様不在も苦になりませんけどやっぱりいない時間が長いと寂しいです。だからじゃないですが休日は必ず3人で出かけたりして過ごします。

どうしようもなく寂しいとき私は返事がないのを承知で短いメールをたくさん送ってました（笑）手が空いたときにまとめて返信してくれるのがすごく嬉しくてウキウキでした♪
あ！！！そんな寂しい気持ちを解消できるようにと旦那様がmixiを勧めてくれたんです。以来、子育て関係のSNSをウロウロさまよって解消してきました!(^^)!

にゃんこさんも旦那さんを大好きでたまらないのでしょうね(^^)仕方のないことですよ。嫌いでもない人を気にするななんて無理ですから～。にゃんさんは旦那さんにご自分の切ない気持ちを言葉で伝えたことありますか？馬鹿にされたり笑われるかもしれませんけど寂しくてたまらないときはメールででも気持ち伝えるといいですようちはたいてい「バカだな。」と笑われてましたけど・・・

お役に立てない話ですが「亭主元気で留守がいい」なんて言葉に流されないのも大事だと思います。旦那様大好き人間のままでいいと思います!(^^)!

はじめまして。 | 2008/12/12

寂しくなってしまうことありますよ～！だけど、そんな時もある！って思うことで少し楽になりませんか？お友達と過ごせる時間があるし、その時に思いっきり楽しんで、また次の予定まではお子さんとの二人の時間を楽しんでみては？私は子どもと手遊びしたり、ベビーマッサージみたいなことをして、この時間は今しかないんだ～！って思うと、寂しいという気持ちが少し和らぎます。

旦那さんには素直に甘えられますか？もし寂しくなった気分の日には、私ちょっと寂しいんだー。ってギュッてしてもらったり。なんていかがでしょ。

文章下手でゴメンなさい。他の人でも寂しいって感じること、多かれ少なかれあることだと思いますから、そんな自分も認めてあげてくださいね。

私も | 2008/12/12

そんな時ありました。解消…なかなかできませんでしたね。買い物もお金気になってしまいますが日用品とか買って発散したり、携帯小説読んでます。育児ストレスですよね!?たまに子供と遠出して広い公園とか行ってみてはいかがですか？？？解放感ありますよ!!

同じ様な気持ちに | 2008/12/12

なったことがあります。私は今、初めての子供を産んで実家に帰っていますが、初めての育児でイライラしてしまったり、親にアドバイスももらえず困ってしまって鬱状態になっていました。 旦那は週末休みなら来てくれましたが、来てもらえない時も。旦那には毎日仕事なんだから好きなことを休みにして欲しくて「来て欲しい」って言えなくて。 でも、辛くて寂しくて「好きなことしに行ってきて」って笑顔で言いたかったのに涙が出てしまって…。それを見た旦那が「我が儘言っていいんやで」って言ってくれて。 にゃんこママさんも一度旦那様に素直な気持ちを話されてはどうでしょうか？きっと旦那様なら分かってくださると思います。 育児って大変ですよね。まだまだ新米な私ですが、これからも大変だと思いますが、お互い頑張りましょうね！旦那様にいっぱい甘えてくださいね！

こんにちわ | 2008/12/12

きっと育児でお疲れになってるんだと思います。子供と2人でいるとなんか寂しかったり私もありました。家にいると特にそうなりますよね？！主人が帰ってくるとふぅーと肩の荷がおりたような…
少しお子さんを預けて自分だけの時間を作ったり旦那さんと2人だけの時間を作ってはいかがでしょう？
私もストレスたまるのでたまに預けて1人で出掛けたりしてます。あとは実家に長電話したりしてました。子供さんが小さいとどうしてもﾏﾏとのコミュニケーションがとりにくいのでストレスがたまるんですよね。沢山言葉が出てきて会話ができるようになると少し楽になると思います。泣きたくなったら思いっきり泣くのもｽｯｷﾘしていいですよ。大変だと思いますが頑張ってくださいね！

こんにちは。 | 2008/12/12

なんとも切ないお気持ち、皆さん経験なさった事あるかもしれませんね。
私もそんな一人です。

私の場合は子どもが病気だと、気が滅入ってしまいます。
ママ友は、看病などの大変さを理解してくれるんだけれど、独身の友達は分からないから仕方ないと言い聞かせていますが、他人行儀というか、看病の労いの言葉がなかったり…。仕方ないんですけれどね…。分かっていても寂しくなってしまいますよね。

ずっと育児がんばっていらっしゃるので、お子さんと二人だと寂しくなるんでしょうね。

一時保育や、ご両親、ご主人さんに子どもを預けられて、外出なさってみてはいかがですか？と言いながら、私も、なかなか実行出来ませんが…。

預けるとなると、お金の事や、育児の考えの違いがあると預けにくいですしね…。
お互い頑張りましょう！

私も同じ | 2008/12/12

私も出産後１か月ですでにさみしーくなりました。今思えばマタニティーブルーだったのでしょうが・・・あかちゃんと二人の慣れない生活に疲れ、さみしくなっていました。旦那さんが外で楽しくしていると、男はいいよなぁって思っちゃったり・・・

でも、そんなときが永久に続くわけではない、今はこういう時期！と思って割り切ってみたらなんだか楽になりました。このサイトでたくさんのママたちから励ましてもらったのにも救われました。

旦那さんにもさみしいと言うことをちゃんと話したら、少しは気遣ってくれるようになりました。それに、旦那さんに「俺はもっと子どもと一緒にいたいのにいられないから逆にママがうらやましいよ、おなかを痛めたママの特権だね」と言われたら子どもと二人でいる状況をプラスに考えられるようになりました。

うまく気分を切り替えて、がんばりすぎないようにしましょう！

こんばんは(^^ゞ雄kunのママ | 2008/12/12

　私もそうですヨォ～すごく理解できます！！
やはり独身時代とは違って、お金も自由に好きな時に好きな金額を使えるわけでもないですし･･･(^_^;)
やり繰りしなくてはいけませんし！！
　けれど、私の場合は息子と二人でお買い物は、とっても楽しくて大好きです♪♪♪
また｡｡｡職につきたいと思っているものの、息子を保育園に預ける事がどうしても心配で･･･。
自分の手で、苦労して子育てをしたいと思っているので、まだ働きに出る事も出来ず(*_*;
　そうなると徐々に【ストレス】が溜まってくるんですよね～(＠_＠;)
つい最近も、ブログでこのストレスで溜まった気持ちを書いて発散したほどです！！

　お互い、頑張りましょう～(#^.^#)＠

ありますよももひな | 2008/12/12

子供と二人っきりの生活で、妙に大人が恋しいと言うかきちんと話をできる人がいないと寂しかったりしんみりしたりってありますよ。
私だったら夫から急な飲み会の連絡があったら「寂しくて本当は嫌だけど・・・」って言っちゃいます。
夫が自分の寂しい気持ちを知ってくれていると思うだけで少しは気がまぎれますよ。
あとは好きな音楽を聴いたり、このピジョンインフォを覗いて「私だけじゃないんだ」って思ったり。
皆同じなんだからご自分のことを『残念』なんて思わないでくださいね。

こんばんは☆ | 2008/12/12

私もこないだまでそうでした。
毎日毎日息子と２人っきり、同じ生活で息子とは会話にならないし、取り残されたようで、寂しかったです(>_<)
でも、１度きりの人生このままふけこんでは！！っと思い、まず自分磨きをしょうっと思いました。買ったまま読まずのファッション雑誌をまた読み始め、旦那と息子と３人で出かけるのをきっかけにおしゃれ開始しました(*^^*)
肌のお手入れも念入りにしたりすると気分が変わってきましたよ！
ファッション雑誌読むだけでも、楽しいですよ！

私にも | 2008/12/12

そんな時期がありました！
その時は子供と外出してましたよ☆
もちろん自由に使えるお金なんてないので、ウィンドウショッピングをしてました！
それだけでも全然気分的に違うと思います。

そうですよね｡ | 2008/12/12

お気持ちｽｺﾞｸわかります｡
自分はいつも子供と一緒で、なかなか自由になれないし…
でも決して子供が嫌いなわけじゃなく、大好きなんだけど…
何だか世間に取り残された様な気がして、外で働いてて、飲み会とかﾎﾟﾝｯて行けるﾀﾞﾝﾅが羨ましかったり…｡
ﾀﾞﾝﾅ様に正直な気持ちを伝えてみてはどうですか??
私はたまに子供をﾀﾞﾝﾅに預けて美容室に行ったりしています☆
ほんの何時間ですが、１人になることで、ｽｰｯとしますよ( ´艸｀)

気持ちわかります | 2008/12/12

私も毎日、子供と二人で回りには友達もいません。気分転換は旦那の休みの日くらいです。　


気分転換はイオンに行ったり、近所を散歩くらいです。一人取り残されてるような感じもあります。今は妊娠中で産んだら仕事を始めようと考えてます。　

趣味などを見つけるのもいい手かもしれません。

分かります！ | 2008/12/12

家にいると孤独な時はありますよね。よーく分かります。私もですから
最近は割り切って、DVD見たり、ネイルに没頭したりしています。いつかお子様も手を離れ、にゃんこさんの時間も増えるので、今だけだと思ってると楽です

私も | 2008/12/12

そういう時期がありました＾＾主人が夜勤が多いので、結婚してからは一人だったり、出産後子供と二人だったりして。
でも、だんだんと自分の楽しみも増えてきて、いろいろな趣味や子育て、仕事など自分でできる範囲の中でやっていこうと思いました。
寂しいこともあるとは思いますが、にゃんこさんの中で何か楽しみを見つけられたらきっと、旦那さんがいても幸せだし、お子さんと二人のときも楽しい、って思えると思います。
まずは、できることから探してみるといいかもしれないですね。

ちょっと☆もんち☆ | 2008/12/12

育児疲れしちゃってるかな？ お薦めは笑う事です。意外と今日は何回笑ったかな、って考えると笑ってないものです…何でもいいんです。お笑いを見てもいいし、友達と電話したり、子供と楽しい本を読んだり…笑いは免疫を高める事が実証されているらしいですが、気分もよくなりますよ

よくわかります | 2008/12/12

私も時々そう感じます
特に1歳代は子供との会話も一方通行だったり
二人きりの生活に滅入ってきたり・・・
2歳になり少し意思疎通が出来ると気分も変わるし
お出かけし易くなると思います
自分を保つなんて難しいので弱音を吐いたり
気持ちを伝えてもいいと思います
あとは自分の時間を持ったり子供とお出かけして
気分転換してます

ありますよ | 2008/12/12

私は夫が飲み会の日は実家で夕食を食べます。 あとはﾋﾟｼﾞｮﾝやmixiを覗いたり、今の時期だと年賀状や大掃除をしますが、子供が起きてる間は遊び相手で時間が潰れるので寝かせてから…。 私はパートを始めてから毎日が充実して寂しさがなくなりました。 何か趣味とかがあれば、また変わるかもしれませんよ♪ 寂しさを感じる人は多いと思うので、いい方法が見つかりますように。

わかります | 2008/12/13

子供が小さいと風邪をひくし、家にこもりがちの時がありました。

友達とも会えず、外出も出来ない時は寂しかったです。

そのような時期は、ブログを書いていました。
みんなのブログにコメントを書いたり、育児のことを書いたり
コメントをもらうとうれしかったです。

それだけでも、気分転換になりましたよ。

2歳になると、子供も外で遊ぶことも多くなり友達と遊ぶ機会が
増えます。
時期がきたら、寂しくなくなりますよ。

私も一時そうでした | 2008/12/13

今は落ち着いてますけど、一時、すごい寂しい時期がありました。娘が４ヶ月になり少しずつ大きくなってから平日は、娘と２人で買い物行ったりドライブに行ったりして、休日は主人と３人で出かけてますよ。　
なので、旦那さんが休日の時に親子で出かけてみて、無理なら友人とかご両親とかと出かけてみてはどうですか。かなりストレス解消になります。

私もです | 2008/12/13

私もいつもそんな感じですよ(>_<)
旦那はサラリーマンだけど接待が多くていつも帰りは１２時過ぎ。
私は朝からずっと1歳の娘と二人っきりで、本当に寂しくなります。
旦那も旦那でお仕事大変だし、愚痴もいえませんが、子育てを一人でするのって本当にストレスたまりますよね(>_<)

なんのアドバイスにもなりませんが、この状態が一生続くわけではないので頑張って乗り切りましょうね♪
同じ気持ちの方はいっぱいいますよ(^・^)

私もhappy | 2008/12/13

一時期そういうことがありましたが、今は逆に一人になりたいと思ってます。ほんと旦那が留守だとウキウキするほどです・・・。
私は子供が小さいころは毎日公園に行けば、誰かがいて、いつも話しながら遊ばせてました。家を出るまでは億劫ですが、出てしまえばストレス解消になってました。
あと買い物できなくても、パソコンで通販の洋服とか探したり注文すると来るまで毎日楽しみになります。

正直に言う | 2008/12/13

私は、正直に自分の気持ちを言ってます。
始めは何も言わずに我慢していましたが、溜め過ぎて平常ではいられなくなってしまいました。自分では平常心を装っているつもりでしたが、伝わっていたようで…。
旦那は黙っている方がムカつく人なので、正直に言ってます。
何度も正直に言っていたので、今では飲みに行く事もほとんどなくなり、家に居る時間が増えました。

私は、「亭主元気で留守がいい」となってしまった方が悲しいと思います。それだけ安心しているということかもしれませんが、やっぱり愛している人とは一緒に居たいもの…。
正直に話す事も大切だと思いますよ。

ちなみに、ウチの旦那は「正直に言ってくれないのも寂しい。お互いを思いやるのは必要だけど、我慢しすぎるのは違うよ。」って言ってました。

わたしは | 2008/12/13

私は仕事でした。
ストレス発散法。やはり、どこか必要とされている感があって・・・
何か自分にあったストレス発散法があるといいですね。

ですよね | 2008/12/14

夫はなかなか妻の寂しい気持ちを分かってはくれないですよね。
私は結局別れてしまいました。
好きでしたし、今でも嫌いではありません。
でも娘の病気の事等もあり、どうしても心の帳尻を合わせる事が出来ませんでした。
今は神経科からお薬を処方してもらっています。
カウンセリングや医師の受診を受けるのも一つの選択肢だと思います。
なかなかお力にはなれませんが、寂しい気持ちが少しでも和らぐ事を陰ながら願っております。

二人時間を楽しむ | 2008/12/14

はじめまして(^-^)
旦那様は、こんなにも奥様に愛されていてうらやましいですね！
私も、結婚後まだ子供が居ないときは毎日寂しくて、泣いてしまうこともありました。今となっては笑われてますが…。

私の場合は、娘が生まれてからは寂しさがふっとんでしまい、最近では、しおらしさがどこかにいってしまいました(;_;)
ただ、寂しいという気持ちを正直に伝えてみることは大事です。伝えた後は、気にかけたり、早く帰ってきたりしてくれました。

あとは、考えごとをする時間をなるべく減らすことです。お子様が昼寝している間に、本を読んだり、ﾚﾝﾀﾙDVDを見たりすれば、気分転換になりますし、世界観が変わるかもしれません。なにより、ﾛｰｺｽﾄ♪おすすめです。

そういう気持ち | 2008/12/15

私も感じることがあります。

結婚して地元を離れて友人たちとも何となく疎遠になりつつある中で、主人は友人や家族に囲まれて生活している。
仕事の仲間と食事に行く、その延長で遊びに行く……

妊娠中は本当に独りで、家でテレビを観ていてもつまらなくて。
でも、仕事を頑張ってくれているし、毎日のことでは無いからと
「行ってらっしゃい」
と送り出しています。
今は息子が生まれて独りでは無いのですが……寂しい気持ちはあまり変わりません。

主人の同僚の皆さんには理解のある奥さんと言われていますが……寂しいですよ。

だから、寂しい時は息子の記録を付けたり、色々とやることを見つけるようにしたり、いつもより時間を掛ける料理を作ります。
日付が変わる頃くらいまで何となく時間は過ぎています。

寂しいなら寂しいと言ってしまうのも大切です。
『亭主 元気で留守が良い』
と云う人が居るように、
『亭主 元気で一緒が良い』
と云う人も居ても良いではないですか。

仲が良くてかず＆たく | 2008/12/15

羨ましいですね。

きっと育児でお疲れなんだと思います。
ご主人に正直な気持ちをお話してみては？
即、解決…という事にはならないと思いますが、ご主人が気持ちを理解してくれている…と思うと少しは楽になるのでは？と思います。

また、お子さんがもう少し大きくなって、公園であっちこっち走り回って遊ぶようになると、寂しいと感じる事も少なくなるのでは？と思います。

一緒です(・ω・)/ | 2008/12/17

私も出産後感情の起伏がはげしくなり、よく悲しくなったり涙がでたりしてます。 旦那さんが出張で泊まりになるって聞いただけでも切なくなります(ノ_・。) 子どもと２人だけかっ…て思っちゃいますよ。 残念からないで、そんな感情になってもいいと思います。 旦那さんが帰ってきたら、こんなに大変だったアピールをしてよく甘えたりしちゃいますよヾ(≧∇≦*)ゝ そんな感情は旦那さんを好きな証拠、信頼してる証拠だとおもうので、旦那さんに癒やしてもらうのが一番のストレス発散だと思いますよ(*^-^)b

少し働かれてみては？ノンタンタータン | 2008/12/21

１歳６ヶ月でしたら保育園でも見てもらいやすいですし♪
バイトでもパートでもいいので社会に出てみるとかなりリフレッシュできますよ(^-^)
人と話すことがストレス発散です☆
だいたい一時預かりや託児所では１時間800円前後で預かってもらえるのでそれ以上の時給の仕事をすればリフレッシュ＆お小遣い稼ぎができますよ。

分かります。 | 2008/12/26

子育て大変ですよね。
子供と２人っきりだと、全部自分でやらなきゃならないから不安ですよね。
私も旦那が遊びに行く時は、いつも【良いよ♪】って言ってます。
本当は嫌だけど、あんまり縛り付けるのも可哀想なので…
ストレス解消は、ママ友と頻繁に連絡を取り合ってます。
主にメールで☆
嬉しいことや心配なことを、全部相談するんです。
ひとりで悩まないで、みんなに頼って大丈夫ですよ(*^▽^*)