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産後の不眠

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2024/09/23｜ちゃーさん | 回答数(0)

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生後1ヶ月半の娘がいてます。
1週間ほど前から急に寝る時に緊張し、いつ寝付けるのか、どのタイミングで寝入るのか気になってしまい眠れませんでした。
上の子の時にも不眠があり、断乳の時に不眠になりました。
今は完全に絞り切ってませんが、母乳はポタポタくらいで、ミルクに切り替えてます。
授乳でも悩むことがあり、今は解決してますが、その時悩みすぎて涙が出たこともあるのでストレスもあるのかもしれません…
今は内科で睡眠導入剤をもらい、必要な時に飲んでます。

同じような境遇の方や、過去に似たようなことあったって方がいたらお話聞きたいです！
自分だけじゃ無いと思えると安心するので…
2024/09/09

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