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活動時間とは

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2024/09/14｜とこさん | 回答数(1)

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生後1ヶ月〜2ヶ月の活動時間は40分〜1時間という情報を見たのですが、この活動時間とはどういう意味ですか？
もし起きている時間という意味だとしたら、生後1ヶ月半の我が子は夜中も半分も眠れないこともあり1日に7,8時間は起きているので困惑しています。

2024/09/04 | とこさんさんの他の相談を見る

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あくまでも目安キヨケロ | 2024/09/04

活動時間は、ご機嫌に起きてる時間と言われています。

でも、赤ちゃんの体質とかで良く寝る子もいれば、なかなか上手く寝れない子も居ます。

成長していくと、上手く眠れる様になる事もありますし、親が睡眠の土台をサポートしてあげて寝かしてあげる場合もあります。

本人が起きてる時間が長くてもご機嫌ならば、特に心配しなくて良いですが寝たいけどすんなり眠れないグズグズ言ってるならば、あやしたり眠れる為のサポートをしてあげたら良いと思います。

出来る事としたら、体内時計を調整してあげる為に朝は起きたら朝日を浴びさせてあげたり、外気浴も少しずつ取り入れたりして赤ちゃんに刺激を少しずつ体験させてあげて、環境に慣れて行ってもらいましょうね。

下記の本も分かりやすくオススメですよ。
⭐ママと赤ちゃんのぐっすり本
愛波　文　著

なるほどとこさん | 2024/09/05

とてもわかりやすいご説明をありがとうございます！
機嫌の良い時間なのですね。
おむつを変えて授乳が済んでいても、布団で穏やかに過ごせる時間はまだ全然ないので、今はまだまだそういう時期と思って抱っこで寝かせてあげたりしようと思います。