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完全母乳育児について

カテゴリー:赤ちゃんのお世話  >  おっぱい|回答期限:終了 2012/03/28|g0m@さん | 回答数(48)
現在、おっぱいだけで、頑張っています。
産院が完母推奨の病院で、母子同室でした。
産後すぐは、なかなか母乳が出ず、乳首も短くて切れてしまい、入院中おっぱいの時間が嫌で仕方ありませんでしたが、3時間に一回20分から30分おっぱいを吸わせて、退院時には、26グラムまで飲んでくれるようになりました。
そして、1週間検診の時に量ると110グラムも飲んでくれていて、痛くても嫌でも頑張って良かったと嬉しくなりました。
完母の方がいいと言われるし、やはり母乳を飲ませてあげれる事が嬉しくて、ミルクを足さず頑張っていますが、人に預ける事も考えてミルクもあげた方がいいと言う意見や、母親からはミルクを足せば1回分寝れるんだから…と言われたりしています。

自分自身、母乳を飲ませてあげれる事は嬉しくても、おっぱいを吸われる感覚がどうも苦手で、時計を見ながら『早く終わってくれないかな…』と思ってしまいます。

泣かれる事よりも、おっぱいを吸われる事にどうにもイライラしてしまい、そんな自分にショックを受けています。

イライラしながら母乳をあげてもこの子は嬉しくないだろう…とミルクを足す事も考えるのですが、せっかく母乳だけで、いけているのに…とミルクを足す事に抵抗があります。

正直、自分でもどうすればいいのか、分からなくなってきてしまって…どうかアドバイスをお願いします。
2012/03/14 | g0m@さんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはまりぃ | 2012/03/14
私は、誰かに預ける時は、搾乳してから預けていました。
少し長く預けられると思いますが、私が気になってすぐ戻ってましたね(^_^;)

授乳の時間が辛くなるようなら、ミルクを使ってもいいと思いますよ。
ミルクにも、きちんと栄養もありますし、あげる時にしっかり抱っこして、お母さんの心臓の音を聴かせてあげるといいと思いますよ。

せっかくの授乳の時間なので、イライラしてしまうようなら、少しミルクを足して、心に余裕をもって母乳をあげる方が、お母さんにとっても、赤ちゃんにとっても、いいのではないでしょうか。
こんにちはももひな | 2012/03/14
せっかくの母乳もママがイライラしながらあげていたら意味がないかなって思います。
寝不足で辛い時は寝る前にミルクを足してましたし(ミルクをあげても夜中の起きる頻度は変わらなくて意味なかったのですが)、哺乳瓶に慣れていてくれると少し大きくなって預けるときなどにすごく楽なので、今みたいに辛く思っているなら一日に1回くらいミルクをあげても良いと思いますよ。
母乳でもミルクでも、ママが笑顔で過ごせることが一番大切だと思います。
無理せず | 2012/03/14
母乳でもミルクでも大丈夫、お子さんはしっかり育ちますよ。
私は、母乳だけでがんばっていますが、子どもを人に預けるのは、授乳が終わってから3時間くらいだけでした。8か月になりコップから飲めるようになったので、母乳を絞って旦那にコップに入れて飲ませてもらい、やっと5,6時間子どもを預けることができるようになりました。母乳はおっぱいを吸わせなくなると出なくなり、授乳間隔があいてくると、生理がはやく来るとも言われています。
母乳だけを飲んでいると、哺乳瓶からはなかなかミルクを飲みませんでした。母乳の量が足りないと言われミルクを足すことになったのですが、哺乳瓶を嫌がり大泣きされるのが、私にとってはストレスでした。結局のミルクは飲まず、母乳でのりきりました。
g0m@さんが疲れてしまっているなら、無理をせず、ミルクを飲ませてもよいと思います。ただ、ミルクを足すことに抵抗があるのであれば、母乳を飲ませたほうがよいと私は思います。
おっぱいを吸われる感覚は、日々変わっていくと思います。可能であれば、もう少し続けてみてはいかがでしょう。
わかります~。 | 2012/03/14
私も同じでした。
特に新生児の頃は、ほとんどおっぱい吸われている感じで、
しかもふらふらするし、早く終わらないかなぁと思っていました。
入院中私も乳首切れたので、可能なら哺乳瓶でミルクをあげたいくらいで、実際生後1カ月までは夜間はミルクをあげていました。
ミルクだと主人が交代できるので・・・。
でも1カ月検診で体重も順調な増えだし、ミルクは不要と言われ、完全母乳になりました。
そうなると授乳は全て私の負担になり、交代できるのはおむつ替えだけ。
献血と同じぐらい血液が取られているような状況だと思うので、
貧血っぽくなるし、苦痛でした。
でも、今思えば、哺乳瓶の消毒はそれはそれで面倒だし、何よりお金かかるし。
というわけで、ミルク代は私の食費にかけてもいいわと割り切り、
おいしいものを食べたりして、なんとか乗り切りました。
結局うちは11カ月の時には、卒乳したので、本当にあっという間でした。
私は生後6カ月ぐらいの時には母乳育児の影響で体重5kg減になってしまいましたので、しっかり食べてくださいね。
こんにちはわため | 2012/03/14
母乳にこだわりがないならミルクを足されたら良いと思います。
夜だけでもミルクにすれば寝付きも良くなることが多いし、ママもよく寝れますよね。

吸われるのが嫌な気持ちなら、出が悪くなったり、赤ちゃんが安心できないので、あまり良くないと思います。
こんにちは | 2012/03/14
せっかく母乳でているなら、搾乳しておいたらいかがでしょう?
搾乳した分を哺乳瓶であげたら、人にも預けれるし、ミルク代はかからないし、授乳のイライラもなくなると思います!
こんにちはさとけんあお | 2012/03/14
イライラするくらいならミルクを足すほうがいいんじゃないかなと思います。ストレスに感じていれば母乳がどんどん減ってしまうかもしれませんし・・・。
搾乳器の感覚が嫌でなければ自宅でも2回に1回くらい搾乳器で搾ったお乳を哺乳瓶であげるということもできますよ。面倒ではありますが。
こんにちは | 2012/03/14
イライラしながら母乳あげるなら、ミルクにしてもいいと思います。今はミルクだと駄目とかないと思います。預ける時もその分長く預けれるし母乳あげることでストレスためるよりはいいと思います。なにも全部ミルクにしなくても、1,2回だけミルクにしてもいいとおもいます。
こんにちはリラックママ | 2012/03/14
搾乳をされてみてはどうでしょうか?せっかく母乳も出ているので。 小児科の先生もおっしゃっていましたよ。

イライラしてしまってはお子さんにも伝わってしまうので、どうしても無理なら無理をせず、ミルクでもいいと思います!
こんにちわ | 2012/03/14
授乳が楽しくないのは苦痛ですね。
それはママにとってもお子さんにとってもよくない気がします。

吸われる感覚がいやなのですか?
そのうち慣れてきたら、きっと楽しくなる思うので、
もうちょっと続けてみられたらいいなぁとおもいます。

確かに最初は乳がはって痛いのもいやだったし、
なかなか慣れないうちは私もいやだったような気がしますが、
たぶん慣れてからは苦痛みたいなことはなかったと思います。
寝不足とか時間がないとかでないときは、むしろ楽しんでいたような。

ミルクは、預けるときだけにしても、どうしてもおなかがすいたら飲むと思うので、あえて練習感覚であげる必要はないかと個人的にはおもいます。
ミルクを足しても一回分寝れるとも限らないとおもいます。

もうちょっとだけ続けてみませんか?

本来はあんまりよくないことですが、
授乳中、イライラするくらいだったら、
好きなテレビを見ながらするとか、好きな音楽をかけながらするとかどうですか。

私は、授乳が頻繁で家事がすすまないでちょっとイライラ時期があったので、そういうときはたまっている録画を見るとか、そのときに一週間の献立を考えるとか、早く終わらないかなと考えないようなことをするようにしてました。
こんにちはちゃんくん | 2012/03/14
私は母乳にしましたが、やはり授乳時間が嫌になるほど痛かったです。
ミルクを足して寝たり、用事のあるときは預けたりしました。
ミルクにそんなに抵抗はなかったので、便利に使いました。
こんにちはみこちん | 2012/03/14
私も乳首が切れて、痛いし、授乳の時間が苦痛でした。
搾乳しておくのはどうですか?
あと、ミルクでも大丈夫ですので、夜だけでもミルクどうでしょうか。
なるべくママも身体を休めてくださいね。
頑張りすぎませんように。
完母ですビビ | 2012/03/14
今1歳半になる娘を完母で育てています。確かにミルクだと預けるのも楽ですが、預けても結局心配なっています
離乳食進むにつれて完母でも数時間なら預けれます

授乳時間が苦痛ならミルクにしてもいいと思います。
ただ私は完母で育てれてとても嬉しいです
今は | 2012/03/14
後悔なきよう、ご自身で思いきれるまで母乳をあげられたらいいんじゃないでしょうか。
私も初めての子供の時は仕事復帰まで完母で頑張りました。結果、しんどかったので、二人目の時は最初から混合にしました。
こんにいてゃmoricorohouse | 2012/03/14
せっかくの母乳でもイライラされながらでしたら、ミルクを足されたほうがいいかと思います。あとは搾乳しても飲ませるのもいいと思いますよ。
うちは。つう | 2012/03/14
完全母乳で育てました。
と言っても、上の子は9ヶ月で飲まなくなってしまったので、9ヶ月からはミルクを飲ませていました。
下の子も10ヶ月で乳首を噛むようになったので、卒乳してミルクに切り替えましたよ。

私は、母乳をあげるのにそこまで苦痛ではなかったので、完全母乳で育てました。
ミルクをあげると哺乳瓶の消毒や、ミルク代などお金がかかりますよね。それに調乳するのも手間ですよね。
私は母乳をあげる時は、本を読んでいたり、テレビを見ていたり、ネットをしていたり、私も食事をしたりといろいろとやっていましたよ。

でも母乳をあげるのが苦痛なのであれば、ミルクを足したほうがいいと思います。
あまり無理しないでくださいね。
私も同じでした。さくらいちご | 2012/03/14
一人目はわからないことも多く、母乳で育てて行くのに不安でした。母乳もいっぱい出ているわけではなく、最初は混合でした。でも完母にしたくて頑張ってあげていたら切れたりして…正直、嫌になっていました。でもミルクも準備も消毒も面倒で。私はそっちの方が嫌だったので頑張って1ヶ月で完母にしました。慣れてくると楽でした。ミルクもたすために買えそろえたもの全てが無駄になってしまいましたが、その経験があってか、下の子は完全完母で育てました。
ご自分でやりたいようにされたらいいですよ^^正解なんてありません。
こんにちは | 2012/03/14
完母で育てましたが、それが望みで、それが嬉しくってのことです。
主さんがイライラしてしまうのでしたら、少しミルクを足してあげてください。赤ちゃんにもそのほうがいいかと思います。
ママにとって無理のない方法で・・・キキ | 2012/03/14
確かに産後2・3ヶ月は母乳の出が悪かったりするのでミルクを足したりしますが、出る人は母乳で・・・と言われました。
私も完母でしたよ!
本当は混合にして特に夜寝る前はミルクにしたかったのですが哺乳瓶嫌いな子で飲んでくれませんでした^^;
完母だと消化が早いのか夜中に起きる回数が多く(2~3時間おき)睡眠不足が辛かったので8ヶ月の終わりで断乳しました
栄養士さんに相談し「ママの健康も大事なので辛いなら止めても大丈夫よ!」といわれ決めたのですが、スムーズに断乳でき時期的にも良かったです

正直、色々な選択肢があると思います!
ただ預ける目的が一時的ならミルクにしなくても搾乳して置けばよいですし・・・1歳未満から保育園に預けるならミルクと混合は良いかもしれません
完母で頑張って私のように早めに(フォロミの時期で)断乳する方法もあります。

授乳は毎日のことなので慣れてきたら赤ちゃんも吸うのが上手くなるのは事実です。
最初だけ頑張れれば完母はラクだと個人的には思います
でもママが辛いとかイライラするくらいならその時はミルクにしても良いと思いますよ♪
こんにちは♪ | 2012/03/14
いくら完母で頑張っていてもママがイライラしてしまっては意味がないと思います(^_^;)

感覚が嫌なら思いきってミルクに変えてみたらどうでしょう?

赤ちゃんからしてもイライラしているママよりいいと思います。

ミルクにも栄養はありますし、完母に関わらなくていいと思いますよ(^^)
気張らずに・・・ | 2012/03/14
ママの一番やりやすい方法で大丈夫だと思いますよ。
おっぱい吸ってると、ママの顔を見ていますから、そこでイライラした顔を見てますよ。
完母が良いと思いますが、ミルクもありです。

ちなみに・・・
「母乳だと、孫にミルクあげられない」としつこくしつこく義母に言われ、意地で私は完母で育てました・・・。
私も少し同じかな | 2012/03/14
私も完全母乳で育てています。初めての子どもで、最初は吸われるのが痛くて、傷ができたりしました。
病院でピュアレーンという薬を買って授乳前後に塗りました。人によると思いますが私は、よく効きました。私は、よく体調を崩しますが母乳のおかげで子どもは、今だに風邪ひとつ引いたことありません。
大変ですが完全母乳でよかったと思います。
預ける時は、搾乳でもいけると思いますし、吸われるのが苦痛なら搾乳して哺乳瓶で飲んでもらうようにしては?
こんにちはひぃコロ | 2012/03/14
子供3人育ててます。
一人目は、完母に憧れてましたが出産後、極度の
ストレスで母乳の出が落ちてしまい混合になり
1ヵ月ほどで母乳復活したのですが
ミルクの便利さを実感したので夜だけミルクを続け
娘は哺乳瓶にも慣れスプーンやストローもすんなり受け入れストレスなく育児できました。
2人目も混合にする予定が、母乳の出が良かったので
しばらく完母でーと思っていたらいつの間にか
おっぱい大好き哺乳瓶大嫌いになってしまい
そのまま完母続行になりましたが
どこに行くにも誰にも預けられず
外出すれば常に授乳場所の心配をしなければならず
夜の授乳も頻繁で疲れるし
おっぱい好きすぎてスプーンもストローもコップもてこずり
とにかくストレスだらけでした。
3人目は2人目での教訓を生かして最初からミルクちょい足しにして
やっぱりいろいろ便利でしたよ。

完母でも混合でも愛情に差はありませんし
別に完母が偉いわけじゃないですよ。
主さんが笑顔で育児できる方法が最善だと思います♪
自分なりのリラックス方法でyuihappy | 2012/03/14
わかります!吸われる感覚がイヤだと思ったことがありますよ!
私は、授乳しながらPCしたり、新聞読んだり、ゴハンを食べたり
完全な ながら授乳でした。 気はまぎれます!
ちゃんと見ながらって言われますが
自分がリラックスできる状態の方が大切です

ミルク足すと1回分眠れる
→これは当てはまるとは限りません!
やってみたママ友もいますが、無関係!!って言っていました。

預けることを考えて
→搾乳でもOKですよ~
ただし、哺乳瓶を受け入れてくれるかが・・・
今晩は | 2012/03/14
今の気持ちでいらっしゃるならばミルクを少し足してみてはいかがでしょうか?
主様のストレスが少しでも減るならそのほうがいいと思います。
私自身、母乳に異常なほど執着して苦労しました。
今思えばあの執着はいったいなんだったのか?
子供が元気に育てば母乳だろうがミルクだろうがなんだっていいんですよ。
それにはママが心身共に健康であることが一番だと思いますよ。
こんばんは | 2012/03/14
葛藤してらっしゃるようですね。授乳が苦痛なら1日一回ミルクを足してもいいと思います。例えば夜はミルクにして睡眠をしっかりとってまた日中おっぱいで頑張るとか。確かにせっかく出てるのに勿体ないですよね…これから先成長とともに授乳回数は減ってはきます。お子様も吸うのがどんどんうまくなりますし今後はあまり嫌だなと思うことは少なくなると思います。預けるときは確かにミルクだと楽です。搾乳をして哺乳瓶で飲ませるという手もあります。1日一回搾乳で哺乳瓶を使えば預けることも可能です。要は哺乳瓶やマグで飲めれば預けられます。授乳をできる期間は一生のうちごくわずかです。でもママが辛いなら無理する必要はないと思いますよ。
ミルク | 2012/03/14
2人の息子は母乳育児で、ミルクあげたことありませんよ!
たしかにいらいらしたりしたこともありましたが、あげれる幸せは今しかありません。
こんばんは☆ちぃ☆ | 2012/03/14
乳首がキレても母乳でがんばっていらっしゃる。 それだけですごいですよ! 産後だとより憂うつが増したりします。 イライラもびっくりするようなことで私もカチンときました。 なので、もし、主様が今、おっぱいの時間が苦痛に感じるのなら、一回分だけミルクにするとか、試してみるのもいいかなぁ、と思いました。 もしやってみて、「ちょっと気がラクだわ♪」って思えたら、1日で一番つらい時間だけミルクにするのもいいと思います。 確かに預ける時や外出時にミルクを飲んでくれる子は助かりますし。 でもやってみて、ちょっと何か引っかかる感情があるなら、母乳の時間と考え合わせてみて、主様の気持ちが納得出来る方を選べばいいと思います。 完母も素晴らしいことですが、結局は母親の精神的負担が少ないほうがいいと今の私は思います。 何事も迷ったら一度試してみると、答えが見つかるかもしれませんよ☆ 産後のお身体をお大事に、無理せず育児してくださいね。
こんにちはニモまま | 2012/03/14
わかります。 けど、まわりの意見としてかかれていることもわかりますし、よく聞きます。 自身がしんどいときにいつでもあげれるように、試供品など取り寄せておいておくだけでもあたしは気が楽になりました
こんにちは | 2012/03/14
ミルクを足しても良いと思いますよ。ストレスを感じてしまうと、もっと母乳が出なくなります。

ミルクを足してあげると、夜もぐっすり寝てくれると思いますよ。
考え過ぎですよ。トラキチ | 2012/03/14
私は医療従事者ですが、母乳推奨って母親を精神的に追い込むので私は好きじゃありません。
私が出産した病院は、母乳に関しては無理せず出なければミルクを足しましょうってやり方で夜は希望者のみ授乳し後は基本的に眠るようにしてくれていました。夜中の授乳は、新生児室で搾乳を看護師があげてくれていました。母子別室です。大病院なのに昔ながらのやり方をしている病院をわざわざ選んだのですが、母乳が出にくい方もストレスが少ない上、退院後母乳が出るようになっている場合が多いのです。
ミルク育児も抵抗なくされています。ミルクは母乳にない栄養素が含まれています。ミルクを作って飲ませる方が手間がかかっているんです。
私も主さんと似たような感覚もあったし、自分のストレス軽減や休息の為にミルクはよく使っていましたよ。
臨機応変に対応しましょ、こうでないといけないとかないですから。
真面目すぎると自分を責めてしまいますが、ちゃんと育児しているのだから大丈夫です。
ミルクを足してます | 2012/03/15
最初、1ヶ月くらいはほぼミルクの混合でした。
今はおっぱいだけで十分足りていますが、急に預けることになったりすると困るので1日1回ミルクを足しています。(しばらくおっぱいだけにしたら、ミルク拒否されたので・・・)
乳首が痛いときなどもミルクに変更してます。

今は産後のストレスで気分が不安定なんだと思います。ミルクをあげることは悪いことでは無いので、ご自身が気楽な方法で育児されれば良いと思いますよ
こんばんは | 2012/03/15
折角母乳で足りているのなら搾乳器で母乳を絞ってほ乳瓶であげるのは、どうですか? そうすれば預ける時も絞っておいた母乳とほ乳瓶を渡しておけば大丈夫ですし☆
こんにちは | 2012/03/15
ストレスになるのならミルクをあげてもよいと思いますよ。
上は混合、下は完母乳であげていましたが、なにしろ自分が楽しく育児できるのが一番いいと思います。
混合にするとどれだけミルクをあげたらいいのかわからなかったり、私は混合の方がストレスでした…。
最初は | 2012/03/16
生後1ヶ月くらいは、私も乳首が切れっぱなしで、授乳の時間が苦痛でした。でもおっぱいもつよくなり、そのあと、切れることはありませんでした。

だめなのかもしれませんが、何か好きなことをしながら、例えばテレビやメールしながらおっぱいを上げてはどうでしょう?こんなあげ方はダメだって何かに書いてたけど、ママの苦痛が少しでも和らぐなら良いんじゃないかなって思いました。
こんにちは | 2012/03/17
母乳だけって大変ですよね。
仕事中はミルクですが、それ以外は今も母乳で頑張ってます^^
私の意見ですが・・
母乳の方が楽です。
今は授乳の間隔が決まってないので昼夜問わずおっぱいばかりで大変ですが、そのうち慣れますよ。
次男が7カ月ですが、未だに夜中は2~3時間おきに起こされます(^_^;) 
ミルクだと哺乳瓶を洗って消毒して…結構面倒です。

お母さんがイライラすると子供も分るので、授乳がストレスになるようでしたらミルクを足すのもありだと思います。
大変ですが頑張って下さい!
こんにちはコウ | 2012/03/18
母乳がせっかく出ているのにミルクをあげるの、悩みますね。でも、イライラして飲ませるのなら、搾乳するか、ミルクを飲ませるほうが私はいいと思います。
完母で育てたいという気持ちが強いのであれば、母乳をあげることのできる、今の時期を貴重だと思ってあげればいいと思います。
気持ちの持ちよう次第で母乳をあげる時イライラすることは抑えれるような気がします。
私は、母乳だけの時は少し面倒だと思うときもありましたが、離乳食が始まり、母乳の回数が減っていき、母乳が必要なくなると、それはそれで少しさみしかったです。
こんばんは | 2012/03/19
そのイライラが、ミルクをあげることでやわらぐのであれば、ミルクを足してしまった方がいいのかなと思います。
回答失礼致します。Roanju | 2012/03/25
母乳育児に憧れつつ、3歳息子は混合、0歳娘は完全ミルクで育てています。
どうぞご自分を責めず、一番良い方法をお選び頂けたらなあと思います。
母乳は素晴らしいですし、ミルクも勿論利点があります。

母乳1本でやりたい!ならいいのですが、やらねば!になると少々お辛いと思います。
周りの声はお気になさらずに、またご自分の気持ちは責めず正直に、
ゆったりまったり育児を楽しんでください^^
そんなにスティッチ | 2012/03/27
母乳にこだわらなくても大丈夫だと思いますが…
私も産院の言う事聞いて母乳にしなければ!!!って思わされてすごくつらい思いをしたので、適度にミルクを足したって全然何の問題もない!って言ってあげたいです。
こんにちはあーみmama | 2012/03/27
私も初めは授乳の時間が苦痛でしかたありませんでした。
ですので最初の頃はミルクと混合でやっていましたが、母乳が十分出ていることと完母にしたいという思いの方が私は強かったので徐々にミルクは減らしました。
ミルクにも母乳にもそれぞれメリットデメリットがあり、正解はありませんのでご自身が思うようにされて大丈夫ですよ。
こんにちは | 2012/03/27
ここでミルクを足すことはけっして悪いことではないと思いますよ^^
ママが体を休めることも、すごく大事なことです。
どうかあまり悩みすぎないでくださいね。
こんばんは | 2012/03/27
どちらが良いとかはないと思いますが今まで母乳でがんばってきた分悩みますよね。でもお子さんも少しずつ多く飲めるようになってきてますし、悩んでいるのであれば1度あげてみても良いと思いますょ。 私の子は哺乳瓶もあまり嫌がらなかったので、数回くらいですが預けた時には助かりました。
混合 | 2012/03/27
混合で様子見てはいかがですか
まだ産後間もないから気持ちも不安定でしょうし・・
こんにちは | 2012/03/28
もちろん母乳が出るなら飲ませてあげるのが一番いいと思いますが、無理をしてまであげなくてもいいと思いますよ。
私は最初の頃、上手くくわえられなくて泣いて嫌がられてしまったのですが(哺乳瓶はゴクゴクなのに)、それでもあげなくちゃいけないのかな・・・と思って保健師さんに相談したら、「お母さんが辛くないのが一番だから、辛いんだったらおっぱい少し休んでもいいよ。でも、母乳が一番いいことだけは覚えておいてね」と言われました。
こんにちは | 2012/03/28
私も母乳で育てました
預けるときは搾乳して飲ませてましたよ
母乳で育てれるなら母乳でいいかなぁと思います
こんばんはホミ | 2012/03/28
ミルクだから完母だからといったことはないので、ママさんがストレスにならない方法が一番だと思います。
搾乳して哺乳瓶であげるとかはどうですか?
こんばんは。チカツ | 2012/03/28
お子さんのために、頑張ってるってそれだけで十分ですよ(*^_^*)
母乳でもミルクでもママの愛情って変わらないと思います。って、
子どもが1歳間近かになってそう思いますが、私も色々と悩んだり迷ったりしました。正解なんてないと思います。でも、文面から少しお疲れなのかなと。難しいかもしれないですけれど、頑張っている自分に少しご褒美をあげてリフレッシュしてみてはどうかなと思います。

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