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抜け毛

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2011/01/29｜そらあおいさん | 回答数(47)

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いつもお世話になっております。
今回は抜け毛について相談させて下さいm(_ _)m

現在産後４ヶ月ですが、３ヶ月頃から急に抜け毛がひどくなりました。

産後の抜け毛については知っていましたが、まさかここまでとは！

毎日毎日、そこら中に落ちている毛を見たりお風呂に入ったりする度に今だけだと分かってはいてもショックを受けてしまいます。
今のところハゲたり極端に薄くなっていたりということはありませんが、この調子で抜け続けると新しく生えてくる毛が追いつかずにハゲてしまうのでは!?なんて思ってしまったり…(^_^;)

抜け毛っていつ頃まで続くものなのでしょうか。
卒乳するまで？？

また、食生活も関係してくるのでしょうか。

娘が３ヶ月頃から急に手がかかるようになり、毎日バランスの良い食事というようにはいかなくなりました。
手軽に済ませる時は野菜ジュースを飲んだりなどしてはいるんですが…

同じ３ヶ月頃からなので、関係あるのかなぁ？と。

長文になり、失礼しました。
宜しくお願い致しますm(_ _)m

2011/01/15 | そらあおいさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

私は | 2011/01/15

半年過ぎたくらいから抜け毛が減りましたよ。あとはシャンプーがあわなくなったので地肌を優しく洗えるものにかえました

１～２ヶ月くらいだったか…？コロリーナ | 2011/01/15

私は元から髪の毛が少ない方だったので、すごく悩みました。
歩いてるだけでハラハラと髪の毛が落ちるのが分かるくらいでした。
ピーク時は薄毛っぽいなぁ…という感じ(禿げてはいない)になりました。
でも、その後に一気に髪の毛が生え始めて、ツンツンの毛がびっしりと生えて、
美容師さんには「出産前より髪の毛増えたみたい」と言われましたよ。

毛根にい食べ物は、イソフラボンやカプサイシンだそうです。
納豆やキムチなどを取り入れるのもいいみたいですよ。
野菜ジュースは緑黄色野菜が取れて良いと思いますが、
できれば咀嚼して食べる方が好ましいですよね。
母乳育児なら、母乳の質の為にもいいものを食べたいですね♪

女ですから、しばらく髪のことで気持ちも落ち込むかと思いますが、
産後の抜け毛は止まるし、生えてくるものだと思いますよ。

こんにちは | 2011/01/15

今私は産後９ヶ月です。
３ヶ月頃から６～７ヶ月までは抜け毛を感じてましたが、今はそういえば！って感じでほとんど終わってたなぁという感じです。


今はよく見ると１～２センチ位の髪の毛がツンツン分け目等から生えてますが、言わないと誰も気が付かない程度ですよっ。

大丈夫なので、心配し過ぎないでくださいねっ！

私も。くみやん | 2011/01/15

三人目が三ヶ月くらいからひどい抜け毛でした。今九か月ですが、気づけば、最近減ってきました。髪を乾かすと短い毛がつんつん生えて、まるで九か月の娘と同じです。
時期がくれば止まりますので、しばらく辛抱です。

こんにちはさとけんあお | 2011/01/15

私も５ヶ月の子の授乳中で抜け毛ひどいです。一人目二人目の時もそうだったので心配はしていませんが、確かに見てしまうとすごい量でハゲを疑ってしまいますよね。抜ける期間は多分半年とかだったと思いますが、抜けるのが終わると今度はパサパサしたりしてきて、それは断乳してしばらくするまでなおりませんでした。でも必ず直りますのでご心配なく。

こんにちは | 2011/01/15

私は産後6ヶ月くらいがピークで抜けていました。

そして1年を過ぎたころから今現在までまた抜け毛があります

多分母乳だからですかね？髪の栄養分とられてるのかな？とか勝手に思っています（笑）

半年前よりはだいぶ抜け毛が減りましたが(^_^;)

禿げたりはしないと思います。

食生活ですが
完母であるなら和食中心の生活を心がけましょう。

お母さんが栄養をきちんととらないと、栄養のある母乳がでませんよ。

私は | 2011/01/15

１年くらい続きました！
あまり抜けなくなってからは、分け目あたりからツンツンとなってました(^_^;)
髪の毛を洗うと手にいっぱい付いてましたが、禿げなかったので、大丈夫ですよ☆

私もありました | 2011/01/15

娘が3～4ヶ月のときから約5ヶ月間すごい抜けました。 髪の毛長いのでブラシするたびに大量に抜けて悩みましたが最近はだいぶましです。 とくにはげたりはしてないので見た目は大丈夫です。 いつかおさまるので大丈夫ですよ。 もし髪が長いならショートにしてみては？ 私は切りたくなかったので我慢しましたが。

個人差はありますがキヨケロ | 2011/01/15

6ヶ月～1年で落ち着いてきます。

今は仕方ないので、髪のダメージとなるカラーやパーマは控えて食のバランスを整えて規則正しい生活リズムを心がけていたら大丈夫です。

ひどい人や遺伝で、ごっそり抜けて坊主になってしまう人もいますけどね。

身内にそんな体質の人がいないなら、まずは大丈夫です。

シャンプーの度に排水溝に詰まる髪にショックで掃除も大変ですが、それだけ出産って言うのは大仕事で体が元に戻るにも出産までの期間を要したみたいに戻るにも時間はかかるもんなんですよ！！

私もです | 2011/01/15

同じ時期に出産しました。私もいま、すごい勢いで抜けています。
妊娠中にホルモンの影響で髪の毛が抜けにくくなってて（つまりフサフサに増えてたってことですよね）、それが産後にまとめて抜けるのだと聞きました。
急に減っちゃうので心配ですが、増えた分が抜けるのならたぶん大丈夫かな？と楽観してます。抜け落ちた毛が目について掃除が面倒なので、早く止まってほしいですが。

他の方の回答を読んでいると、半年～一年くらいで止まって、ツンツン生えてくるみたいですね。楽しみです。
髪にいい食生活や、頭皮のケアをしていればもちろん生えやすくなるだろうから、私もなるべく気をつけようと思いました。

同じです！ | 2011/01/15

私も４ヶ月のママで３ヶ月頃から抜け毛がひどくなりました。シャンプーのときの手に絡んでくるハンパじゃない量の髪の毛…娘にも私の髪の毛がついていたり握っていたり…悩んじゃいますよね。いつまで続くかわかりません。人によって違うみたいで長い人だと１年くらいとか聞きます。ハゲることはないですしちゃんと生えてくると言われます。早く抜け時期終わって欲しいですよね。お互い育児に家事に頑張りましょうね(>_<)

こんにちは | 2011/01/15

一年くらいかけて体は元に戻りますからしばらく抜け毛は続きますよ。食生活ももちろん関係します。授乳をしてると赤ちゃんに栄養をとられますからしっかり食べて睡眠も沢山とりましょう。

こんにちはみこちん | 2011/01/15

私も抜け毛ひどいです＞＜
地肌マッサージや、食べ物でも、海藻類食べたりしていますが。
あとは睡眠たっぷりとる事ですかね・・・お子さん小さいので難しいですが。

今まで抜けてなかったNOKO | 2011/01/15

一人目のときも３、４カ月後から激しく抜けましたが、ひどかったのは１、２カ月でした。私は紙が長いので、普段から部屋に自分の髪が落ちている、ベッドに落ちているということは多いし、すぐ気付くのですが、妊娠中はそれがほとんどありませんでした。抜けなかった分が一気に抜けるというイメージかなと思います。
今二人目の産後１カ月ですが、髪がふっさふさすぎてピンでとまらず少々困っています（^^）また少ししたらごっそり抜けるんでしょうねー。

こんにちはこっちゃん | 2011/01/15

いつ頃まで抜けるか忘れてしまいましたが、はげてしまうことはありませんでした。
現在６ヶ月で、ミルクのみで育てていますがまだ抜け毛がひどいです。

私は | 2011/01/15

7-8か月ころまで大量でしたよ。

私はなかったんですが、、、 | 2011/01/15

ホルモンバランスが正常に戻るまでの辛抱かと思います。

こんにちは | 2011/01/15

私も次女が４ヶ月ころから急に抜けてびっくりしました。
長女の時はなかったので焦りましたよ(;^_^A
産後半年くらいまで続き治まりました。
前髪が主に抜けていったのですが、生えはじめてからが嫌だったです。

隠すために前髪を厚くしたり短く切ったり…

ちゃんとはえるので心配しなくて大丈夫ですよ！

こんにちはひぃコロ | 2011/01/15

産後の抜け毛、心配になりますよね。 でも、一時的に薄くなってもハゲた事は一度もないから大丈夫ですよ。 私は今回は産後８ヶ月頃で終息して、今復旧真っ最中…のはずです。 食生活は多少影響してるかもしれませんが、きちんと食べても抜けるのは同じだと思いますよ。栄養ではなくホルモンのバランスで抜けているはずですから。 授乳中なら食生活にも気を遣った方がいいのは確かですが、できる範囲で頑張るくらいでもいいと思います(^-^) これからも育児頑張ってくださ～い

こんばんは☆ | 2011/01/15

もうすぐ１歳の息子がいます。

私も夏･秋頃
抜け毛がひどくて……

でもやっと落ち着いてきたかな？
ってかんじです。


ちなみに母乳は４ヶ月で
やめました

抜けるのは | 2011/01/15

普通の事ですよ。 妊娠中は、ホルモンバランスの影響で髪の毛やその他の毛の寿命が長くなるため、毛深くなったように感じるそうです。 逆に、産後はホルモンバランスが元に戻るために今まで寿命の伸びていた毛が抜けていくのだそうです。 だいたい６ヶ月頃までには落ち着くと思いますよ。 私も、髪が長かったうえにかなりの量が抜けたので、ハゲるのではないかと心配でしたが、全然大丈夫でした。

つらいですよね(>_<)ノンタンタータン | 2011/01/15

私は今、産後７ヶ月ですがまだ抜け毛がひどいです(T_T)でも長女の時も次女の時も１歳頃まで気になっていたので今回も自然になくなると信じて様子をみています。
主さんは思い当たることがあるようなのでストレスもあるのではないでしょうね。一部だけ丸くはげるわけでないなら大丈夫だと思います。

確か | 2011/01/15

子供が八ヶ月九ヶ月くらいのときには
気にならなくなっていた気がします。
お風呂や部屋に沢山落ちている毛、見たくないですよね。
でもすぎてしまえばたいした問題じゃありません。
気にしない！気にしない！！

私は | 2011/01/15

産後５ヶ月くらいがピークでした！ 一日で何回コロコロした事か…(-&quot;-;) 今、９ヶ月目ですが、いつの間にか全然気にならないくらい、大分減りました！ 今が辛抱の時だと思います！

びっくりしますよね。。。 | 2011/01/15

　私もそうでした。どうなることかと心配しましたが、６ヶ月くらいから落ち着きました。
　個人差があるとは思いますが、参考にしてください。

分かります | 2011/01/15

私も産後３ヶ月～６ヶ月くらいがピークで１年くらいは続いたかな…。お風呂や枕周り・普段自分がよくいるカーペット周りにこんなにもか！ってくらい落ちてましたね～。ホルモンの関係なのでその内、元に戻りますよ(*^^*)薄くなったってより、抜けたであろう髪が生えて前髪をあげるとヒョコヒョコ短い毛が出て、格好悪いですが我慢してます。

私もろみmam | 2011/01/15

私ゎ1年くらい酷く、
前髪を伸ばしてたのに抜けて短いのが生えてきたくらい酷かったです。
抜けなくなるのを待つくらいしかないのかなとゎ思いますが、ショートヘアにしたらおさまった気がしました。

こんにちは。ポム | 2011/01/15

私も抜け毛で不安になりました。
私は抜け毛だけでなく、髪質もパサパサで大変でした。
トリートメントをしっかりやって、髪にツヤが出てきました。
それから、抜け毛も減っていきました。
気になったのは、半年くらいまででした。

髪のお手入れの時間を作るのも大変だと思いますが、シャンプーとコンディショナーの他に、週１回トリートメントまでしてみてはいかがでしょうか。

参考になれば、幸いです。

産後 | 2011/01/15

一年位したら抜けなくなりました＼(^O^)／ ワカメとか食べたら増えるって聞きました★

私もトラキチ | 2011/01/15

ひどかったですが、いつの間にかﾏｼになっていました。
また生えてくるし、妊娠中に抜けなかった髪が産後に抜けると言うので、ある程度は仕方ないかなと思います。
確か、東原亜希さんが産後の抜け毛がﾏｼだったというｼｬﾝﾌﾟｰをﾌﾞﾛｸﾞで紹介していましたよ。

こんばんは | 2011/01/15

息子が今1歳7か月で、母乳は1歳1か月まで飲んでいて、今も抜け毛がひどいです。とくにドライヤーしてる時すごく抜けます。
いつになったらおさまるのかな……(&gt;_&lt;)

私は | 2011/01/15

４ヶ月ぐらいから断乳するまでゴッソリ抜けてました。 元々髪の毛が少ない人はハゲることもあるそうです。 食生活は整ってるにこしたことは無いですが、ホルモンによるものなので、劇的な変化は期待できないかなと思います。 必ず生えてくるので、今だけの我慢です。 そして、次は生えかけの髪の毛がピョンピョン出て悩むんです(笑)

妊娠中のホルモンバランスぼぉ→CHANG | 2011/01/15

私も抜けまくりで床掃除やお風呂の排水溝掃除が大変でした。

髪の毛には３種類の毛があります。
役目を終えて抜ける毛
役目は終えたが抜けるのを順番待ちしている毛
これから頑張って生えていく毛
です。
妊娠中のホルモンバランスの影響で抜けるべき毛が抜けずにずっと頭に残ります。(もちろん全部が抜けないわけではありません)
産後にまた元のホルモンバランスに戻ろうとする頃に、その留まっていた毛達がごっそり抜けるのです。
抜けた毛穴から新しい毛が生えます。(自然に抜けた髪)普段はそれが良いサイクルで生え替わっています。
なので、ごっそり抜けた部分が目立ってしまうんですよね。

円形脱毛みたいに明らかにおかしなハゲはホルモンではなくストレスなど別の要因が考えられます。


抜け毛は妊婦時代を過ごした母の証です,ﾟ.:｡+ﾟ

こんばんはあちゃぱんまん | 2011/01/15

一時的なことでもう少しすれば落ち着くと思いますよ。でも実際に自分がなると心配になりますよね。

そろそろビビ | 2011/01/15

４カ月ですが２～３カ月がピークだったかな(&gt;_&lt;)髪洗うにしろ乾かすにしろ抜け毛だらけで五円ハゲできないかヒヤヒヤでした(笑)今も継続中ですがホルモンの影響みたいです

こんばんはmoricorohouse | 2011/01/15

私は１年くらい続きました。けっこう抜けましたが極端に薄くなったということはないですよ。

うちもホミ | 2011/01/15

抜け毛ひどかったです。
私は産後3、4ヶ月頃から抜け毛が始まり、落ち着いたのは産後一年後位で結構ながかったです。
抜け毛はどうすることもできないので治まるのを待つのみでした。

私もなぴなぴ | 2011/01/15

3か月頃～抜けはじめ、今7か月でようやく落ち着いてきたかな～という感じです。ホルモンの関係で抜けるのは仕方ないと思って特に何もしませんでしたが…抜け毛予防というよりは、母乳や自分の健康面のために、一日1回でもいいから、バランス良い食事をとり、インスタント食品は食べないようにしてました(^^)

私も | 2011/01/15

抜け毛がひどかったです｡
主様同様､３ヶ月ぐらいから始まりました｡
もうすぐ７ヶ月になりますが､若干おさまってきたような気がします！
個人差はあると思いますが1年ぐらいまで続くんではないでしょうか｡

私は食生活に気を配ってなかったんですが､はげませんでしたよ(^O^)

こんにちははるまる | 2011/01/16

私は３人目が一番ひどくて、産後10ヶ月まで抜け毛はありましたよ。最近やっと落ち着いてきました。

こんにちはニモまま | 2011/01/16

抜けますよね。 なくなりはしないと思うので、何も考えずにそのまま放置してました。ホルモンバランスが元に戻ればなおりますよ

そういえば… | 2011/01/16

抜け毛酷い時ありました(..;)髪をとかす度にくしにいっぱい…!? ですが、薄くなったりﾊｹﾞたりしませんでしたよ(*^-^)b気付いたら抜けなくなっていました(･ω･)/

こんにちは | 2011/01/16

今２人目出産後５カ月ですが、まだまだ毎日大量に抜けています。１人目のときに３，４か月頃から始まり、６カ月くらいまでたっぷり抜けていました。抜け毛がおさまった頃には、前髪や頭頂部が短い毛でピンピンはねて、すごく目立っていました。

私もそうでした | 2011/01/16

産後1年くらい抜け毛がひどかったです。

美容院で抜け毛が激しいので髪を切りたいと、と伝えると
産後ですか？
といわれたので、同じように悩む人が多いんだな～と思いました。

髪の毛もたんぱく質の一種なので、豆腐とか鶏肉とか気をつけてみることからでもいいと思いますよ。
といっても、私は特に食生活変えてませんでしたっっ

こんにちはkukai716 | 2011/01/16

私は、産後半年ぐらいまで続きました。
ちょうど母乳もそれぐらいまでで終わってしまいましたが関係あるのかどうかはよくわかりません。

確かに、お風呂で髪の毛を洗うときなど、たくさん抜けてショックですよね。
でも、それも今だけなので心配しないで下さいね。

こんにちはゆうゆう | 2011/01/17

私は３～５か月ごろがすごかったです。
髪は余血とも言うそうで、バランスのとれた栄養のある食事をとるように心がけてました。

産後3ヶ月から | 2011/01/19

抜け始め、娘が一歳になるころ、ようやく落ち着きました。