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仕事中の体調について

カテゴリー：妊娠中のトラブル  >  妊婦のトラブル｜回答期限：終了 2008/08/01｜ | 回答数(29)

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いま現在妊娠24週です〃
一日６時間事務の仕事をしていて、週４～５日の勤務をしています。
休憩は１時間ごとに５分の休憩があり、その休憩中におむすびなどを食べて昼食をすませています・
悩みなのですが働きだして２、３時間くらいで必ず具合が悪くなります↓↓(耳が聞こえにくくなる、目の前がだん②見えなくなる、吐き気、めまいなど…)
たまにあまりのぐあいの悪さに早退してしまう程です↓

ほんとしんどくて毎日行くのが苦痛なんですが仕事は生活かかってるので辞める事はできません(T_T)
妊娠中に仕事されてる方、体調面とかで工夫されてる事や、同じような症状を改善できた方おられたら教えてくださいm(__)m

2008/07/18 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

大変ですね！ちゃる | 2008/07/18

体調面で理解のある職場でしょうか。
私は８時間勤務を８ヶ月まで立ち仕事を続けて産休に入りました。一人目の時はつわりがひどく、吐き気と頭痛に悩まされました。
幸運にも、妊婦に理解のある職場で、気分が悪くなったら座って休ませてもらったり、どうしてもダメで早退しても「気を付けて」と優しい言葉をかけてもらったりしました。だから、キツくても「頑張ろう！」って思えました。
事実を伝えて、少し休憩時間を増やしてもらうことはできないでしょうか。また、座り続けないで途中で少し立ってストレッチをしてみてはいかがでしょう。
乗り切って、元気なべびちゃんに会えるといいですね！

貧血ではないですか？ももひな | 2008/07/18

症状を見ると貧血や脳貧血に似ているように感じます。
仕事中に座ったままで足首を動かしたり、休憩の時に横になったり足を高くしたら少しは緩和されると思いますが、無理は禁物なので医師に相談したらどうでしょう。
症状が辛ければ配置換えなどもお願いできますが、今以上に体に負担のない部署はむずかしそうですね。

生活がかかっているでしょうが妊娠の継続が困難になっては意味がないので、医師の指示には従ってくださいね。

大丈夫ですか？ | 2008/07/18

私も今月の初めまで、朝６時半から午後3時まで事務をしていました。職場は男の人ばかりでしたが、無理をしないようになど気遣ってもらい無事に産休に入りました。1時間に5分の休憩とありますが昼休みはないのですか？生活にも出産にもお金はたくさんかかりますが、赤ちゃんや自分の体のことを一番に考えたほうがいいかなと思います。詳しくは見ていませんが、つわりがひどかったりしたときに、病院で書いてもらい会社に提出する用紙の説明が産科に貼ってあったのですが、病院にそのような制度のポスターはないですか？辞めることができないということなら、あとは旦那さんに協力してもらい、家にいるときは横になる時間を多くし、家事の負担を少なくしてもらったり...ありきたりなコメントしかできませんがとにかく無理をしないで体を休めることが大切ですよ！

大丈夫ですか？かず＆たく | 2008/07/18

お昼の休憩がない…という事ですよね？
休憩があれば乗り越えられるかもしれませんね。

私も2人の子ども達を妊娠中、産前6週の産休に入るまで正社員で働いていました。
検診の時に、医師に診断書を書いてもらって、具合が悪い時には少し休憩させてもらえるようにしてはいかがですか？
無理をなさらないでくださいね。

私は | 2008/07/18

１人目を妊娠していた時正社員で働いてつわりがひどくてそれでも社員だったので夜の１０時まで働いたりときつかった記憶があります。休憩は昼のみなのですが途中で気持ち悪かったりすると横になったりした時もありました。休憩を少し増やしてもらうとかはできませんか？それと休日の時は点滴によく行ってました。つわりの時はほとんど食事がとれなかったので・・・点滴しても私の場合はさほどよくはなりませんでしたが栄養面で点滴した方がいいかと思いまして・・・
あとは家に帰ってきたら家事はせずに横になるのが一番です。お腹が大きくなるともっと大変になると思うので仕事もあまり無理せずお休みをもらって頑張ってくださいね。

無理しないでNOKO | 2008/07/18

私は８時間×週５日の正社員でした。制度が整っているので、時差出勤して残業もナシで過ごしましたが、それでも、体調の悪い日はあったし、つわりの時期は辛かったりしました。あんまり無理しないで。お金は後でもなんとかなるから、とにかく今はベビーが元気に生まれてくることだけを考えましょ。
体調が悪いときは更衣室のソファーで横になったり、お昼休みは短い時間でも横になるようにしていました。お仕事はハードな感じですよね。妊娠中は体に負担がかかるので辛いと思ったら休むようにした方がいいですよ。

わたしは | 2008/07/18

私は妊娠中、体調の悪いときはさっぱりとする飴をなめたりしてしのいでました。
その人によって回避の仕方があるのでなんともいえないですが、早く対処法が見つかると良いですね。
あとは、気合というか・・・
私は仕事が忙しいときほど、頑張らねばっておもえ、頑張れました。

はじめまして。 | 2008/07/18

こんばんは、私は1人目の時に3時間ほど立ち仕事をしてました。
ただやはりお腹が張ってきたり、体調がついてはいけないものです・・・
体調の具合が心配ですね（＞＜）
6時間は妊婦にとって辛いですよね。
産休を取る時期にはまだ早いですよね？
お医者様に働いていることの説明をして、体の状態があまりよろしくないので、働く時間の制限、産休を取る時期を指定していただくように御願いしたら良いと思います。
確か母子手帳の一番最後の辺りに記入してもらう紙があると思うのですが・・・
その書いてもらった紙をお勤め先に提出する方式なのですが。
一応妊婦さんは仕事の内容が軽減されるようになっているので、一度母子手帳で確認をおすすめします。

私の場合は。。。ぶりぶり | 2008/07/18

9ヶ月頃まで仕事をしていましたが、その間悪阻に悩まされ、トイレから出られなくなったりもしました＞＜仕事をしてると吐き気がして殆んど仕事にならず、それでも仕事をその日にしておかねばならず、残業の日々。夜中まで残業していた事も多々あります。20kgもある荷物を納品で運ばなければいけないこともよくありました。職場で滑っておしりを打つことも度々ありました。それでも止められないので無理してやってました。

私の場合は何とか無事に出産できましたが、友人は先日死産しました（気に触ったらごめんなさい＞＜）安定期に入っていたので驚きました。かなり無理をしたようです。

妊娠は病気ではありませんが、無理は禁物です。職場の方たちの理解が必要だと心底思いました。（うちの職場は独身者ばかりで気を使ってもらえなかったのでかなり辛かったです）

重いものを持つのがどれだけ大変か、悪阻がどれだけ大変か、身を持って知りました。言葉では「無理しないで下さい」「しんどかったらいつでも言ってください」って言われてたのですが、結局言えず、無理してしまいました＞＜

特に今の時期は貧血になりやすいので気をつけてください。よく寝て、ストレスを溜めない事です。（私は溜まりまくっていましたが＞＜）大したアドバイスは出来ませんが、頑張ってくださいね。

私も。 | 2008/07/18

一人目の妊娠中に、同じような症状で早退した事があります。毎日ではなかったので何とかなりましたが…二人目の時は一人目の時より比較的楽な支店だったからか、そういう症状は出ませんでした。やはり体にかかる負担が大きいとそうやって顕れるんだと思います。会社は、妊娠している者が希望した場合、負担の少ない職場に替えたり、通院する時間を(往復する時間も含め)取ったりするのを拒めないはずだったと思います。一度就業規則を確認してみてはどうでしょう。また妊娠中毒症で医師から証明書を貰えれば、重度の場合は休業できるんじゃなかったかな…この辺の事は母子手帳にも書いてませんか？
とにかく、妊娠は病気でないとは言え命に関わる事ですし、無理せず休む事も大切だと思います(体だけじゃなく心もね)。どうかご慈愛ください！

無理しないで下さい！ | 2008/07/18

生活かかってるとはいえ、無理して入院したら もっとお金かかっちゃいますよ～ 私も今七か月で働いてます。 最近 突発性難聴になって、片耳聞こえず吐気とめまいで 病院行きましたが 妊婦だと飲めない薬だそうで とにかく休養するしかないって言われました。 仕事の都合とか、金銭的にも休めなかったりするかもしれないけど、ホント無理は禁物です！

辛いですね。 | 2008/07/18

仕事を辞められればいいのでしょうけど、なかなか難しいですよね。
私も臨月まで働いてました。
私の場合は体調に問題がなかったので、よかったのですけど。。。
有給とかはないのですか？
安定期に入ればだいぶよくなると思うのですが。
無理をせず、休める日は休んだ方がいいと思います。
あとは病院で相談してみた方がいいですよ。

大事にしてください。 | 2008/07/19

　貧血ではないでしょうか？食事に工夫をるのが一番ですが、限度があるししんどかったので、私は病院で薬をもらいました。
　おやつは鉄分入りのウエハース。戻し不要のひじきのレトルトパックも便利でした。ご飯に混ぜたり。
　産む頃の血液検査では不要になりました。
　赤ちゃんにとって貧血は酸素が十分に行き渡らなくなるので重大な症状らしいですよ。気をつけてください！

　私も週５日８時間働いてました。自分がもう少し大丈夫と思っていても、顔色が悪いと、座って出来る単純な仕事を回してもらったりと、職場の理解があったので頑張れました。その辺はどうですか？

　十分に気をつけて頑張ってください。赤ちゃんもきっと応援してますよ。症状は無理しないでってサインかも。

職場の理解 | 2008/07/19

私はやっぱり、職場の人、特に上司に事情を話して、職種を多少融通を利かせて変更してもらいました。

そのほかにも駐車場の位置を近くにしてもらったり、休憩の取り方を変更してもらったり。

やっぱり周囲の人に理解があるとないとでは、気持ちも違います。
無理してでもやらなきゃ！と思っていると余計に具合が悪くなったりしますよね。

周りの方のご理解や協力は得られそうですか？？

同じような | 2008/07/19

症状ありました。
多分貧血だと。私は通ってた産婦人科で薬をもらって飲んでました。あと水分を度々取ってました。
立ち仕事ですか？デスクワークに変えてもらったり仕事内容を上司に相談してみるのも良いと思います。
でも、どうしてもしんどいようなら無理しないようにしてくださいね！

大変ですね(ーー;) | 2008/07/19

私も妊娠8ヵ月まで週5日、8時間勤務の職場で働きました。

6ヶ月まで悪阻がひどく、空腹でも気分が悪くなり、食べては吐くの繰り返しでした(T_T)
まぁ0210さんもスゴク不調そうで心配です(>_<)
余り無理はしないでお腹のお子さんを第一に考えてくださいね。

私は小さいオニギリを何個か持参し、仕事途中で食べていました。
だるくなったら上司に話し更衣室で横になり休憩させてもらいました。
理解ある上司の方がいれば相談されるのが良いと思います。

もしかしたら | 2008/07/19

貧血かもしれませんね。私はとにかく疲れやすく眠気がおそってきましたよ。

職場の環境はどんな感じですか？ | 2008/07/19

私は、妊娠８ヶ月まで片道１時間半通勤し、外歩きもしていました。おやつ程度のものを仕事中に少し食べたりしていました。
一度産院で相談してみた方がよいと思いますよ。はやく良くなるとよいですね。

こんにちは | 2008/07/19

貧血の指摘はされてませんか？私は貧血の時や疲れた時に同じような症状になってました。私の仕事は歩きまわり、立ちっぱなしだったのでそんな風になると少し座って休ませてもらいました。短時間でごはんを食べると血糖値や血流、血圧にも影響が出るので症状もあると思います。お昼だけでもゆっくり食べるのは不可能ですか？やはり今は体が大事ですので、上司の方に言って待遇を変えてもらえたらいいと思いますが…なかなか難しいですよね(>_<)

アタシは | 2008/07/19

妊娠８ヵ月まで仕事をしてましたよ。仕事は介護だったので力仕事が多くてみんなに迷惑をかけてしまいましたが助けられて頑張りました。 アタシの場合は職場の人が気を使っていろいろしてもらいましたが妊娠に理解がない職場には母子手帳にある仕事を軽減してくれるのがあるので利用してみてはどうですか？

私は動かなくては | 2008/07/20

いけない仕事を産前のお休みギリギリまで頑張りました 私は貧血が酷く立ちくらみやめまいはしょっちゅうで 仕事を辞めたかったのですが 同じく生活がかかっていたので なんとか頑張りましたよ めまいやお腹の張りがある時はしばらく座り お昼休憩の時に少しでも横になるようにしていましたよ あまり無理をなさらず周りの助けを借り休みながら頑張ってくださいね！

わわわ（＠＠）きのこのこ | 2008/07/20

怖いです！お体大丈夫ですか？！定期検診のとき相談はされていますか？
事務だと座ってＰＣというお仕事かと思うので、２～３時間しておなかがはっているのかも。昼食をとるのもとっても大事ですが、ちょっとストレッチなどもしてみるといいと思います！
あとは、レモン系のシャキッとする系ドリンクを飲むとか・・・

体調に気をつけて、むりなさらずお仕事続けてくださいね。

私は・・・ | 2008/07/20

しんどくなっては休憩室のソファーで横になり休んでばかりいました。そのうち仕事が限界になっていき
仕事より体が大事と思い上司に相談し診断書を書いてもらい休職しました。

去年 | 2008/07/20

私は去年８月に妊娠に気付き、１２月末の２７週まで働きました。８時から４時の勤務×週５でしたが、旦那が車で送迎してくれました。
が決まって９時～１１時あたりにフラフラし、集中できない状況に。なので私は、お昼休みをずらしてもらい、１０時から1人早休憩していました。
事務ということは座りっぱなしですか？私は午後から立ったり歩いたり座ったりだったので楽ですが、ただでさえ浮腫んだり、血行が悪くなる妊娠期なので、水分をしっかりとって、しっかり出して下さい。
お昼もあまり食べれていないようですが、やはり休憩はもっと必要かと…
頑張って下さい。

　おはようございます（⌒▽⌒） | 2008/07/21

病気休業があり、給料が80％くらい保証されているように思います。職業の形態によっては違うのかもしれませんが私はそうでした。一度、自分の職場はどうなっているか聞いてみてはいかがでしょう

無理はしないこと | 2008/07/22

体調が悪い時は、絶対に無理はしないことです。
私は、産前６週の産休ぎりぎりまで働きましたが、妊娠前と仕事量は変わらず、１日８時間残業１～２時間でした。
あなた詳しいからやってなどと、面倒な仕事はすべてまわされ、ぜんぜん気を使ってくれるどころではなくて・・・
幸い、つわりが全くなかったのですが、お腹の張りが強くって、トイレへ行くふりをしたり、倉庫などへ行って休んだりしてました。
ある時、休んだ人の変わりに１日中座ってパソコン操作をしなければならなかった時、午後から大量に出血してしまった事が、ありました。
流産ではと、手足が震えました。
幸い、２～３日の自宅安静ですみましたが・・・
このように職場の方の理解は、どうですか？
理解がないようなら、ご自身でかなり気をつけないとかと思いますので、体調が悪かったら無理をせず休んでくださいね。
私の場合も、その仕事は何も私でなくても良かったと思うし、せめて休憩を取らせてもらっていればと後悔してます。

まずは | 2008/07/22

仕事をやめられないのであれば会社側に妊娠中で体調不良がたびたび起こることを理解してもらい、休憩以外でも体調がすぐれない時には座らせてもらったり水分補給したりなどなど… 休息が１番だと私は思います。私は昔、妊娠中に働いていて具合が悪くても無理をしていて流産してしまいました。とにかく具合が悪いときは無理は禁物ですよ！

つらいですよね | 2008/07/28

私も妊娠中つわりがあり、きつかったです。
理解ある職場だったので、症状が出てきたら早めに休ませてもらっていました。少し休んで良くなる場合もありますし、時期によっては休んでもよくならず、早退を繰り返したこともありました。一番つらい時期は２週間ほどまとめてお休みをいただきました。
無理しても悪化するだけだと思いますので、できるだけ休んでください。それから、休むことを申し訳ないと思いすぎてストレスに感じてしまっても、余計につわりを悪化させるだけだと思いますので、思いつめないでくださいね。

辛いですね | 2008/08/01

私も1人目の時働いていましたが、理解ある職場だったので具合の悪い時には休ませてもらっていました。職場に相談はされてみましたか？産婦人科で先生に相談するのも良いと思います。